vaníliaöntettel készült fehérjés palacsinta reggelire tökéletes választás és az elkészítése is nagyon egyszerű. A fehérjeporhoz adjuk hozzá az apróra összedarált zabpelyhet, rozst, majd keverjünk hozzá egy tasak sütőport és egy kevés sót.
Continue reading
A fehérje alapú diétát leginkább a férfiaknak ajánlják, hiszen a segítségével igazán látványos eredményeket tudnak elérni. Bátran használjunk különböző fehérjeporokat, amelyek könnyedén felszívódnak és hozzáadhatóak az ételeinkhez, italainkhoz. A